Η Yoga είναι μια από τις αρχαιότερες επιστήμες που βοηθάει στη σωματική, νοητική, ψυχική, συναισθηματική και πνευματική μας εξέλιξη.

 Οι ρίζες της προέρχονται από τη σημερινή Ινδία. Είναι ένα ολιστικό σύστημα προσέγγισης της ανθρώπινης ύπαρξης και ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής, αναγνωρισμένου από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας.

 Η Yoga περιλαμβάνει πολλές ασκήσεις, ξεκινώντας από σωματικές και αναπνευστικές τεχνικές που μας βοηθούν να διευρύνουμε τους ορίζοντές μας και να επανατοποθετηθούμε.

 Yoga είναι η ένωση σώματος, νου και πνεύματος. Ένωση σε όλα τα επίπεδα ύπαρξης, ένωση του μικρόκοσμού μας με τη συμπαντική ενέργεια.

  Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και η ραγδαία εξέλιξη της τεχνολογίας, μας απομονώνουν, με αποτέλεσμα να χάνουμε την επαφή με την εσωτερικότητά μας, την πραγματική αλήθεια και την ανάλωσή μας με συμπεριφορές και επαφές που μας βλάπτουν.

  Έτσι η Yoga έρχεται να μας ισορροπήσει σε σωματικό, ψυχικό και συναισθηματικό επίπεδο.

  Είναι ένα δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας και να  συνδεθούμε μαζί του με φροντίδα και αγάπη.

  Κάντε λοιπόν αυτό το δώρο στον εαυτό σας.

 Ελάτε στο mYogaHome να συνδεθούμε και να γνωρίσουμε τις απεριόριστες δυνατότητές μας.