Η Yoga είναι μια από τις αρχαιότερες επιστήμες του σώματος και του πνεύματος.

 Οι ρίζες της προέρχονται από την Ανατολή και ειδικότερα από την Ινδία. Είναι ένα ολιστικό σύστημα προσέγγισης της ανθρώπινης ύπαρξης και ενός ισορροπημένου τρόπου ζωής.

  Η Yoga περιλαμβάνει ένα μεγάλο αριθμό από ασκήσεις και τεχνικές. Η λέξη Yoga προέρχεται από την σανσκριτική λέξη yuj και σημαίνει ένωση. Ένωση του σώματος, του νου και το πνεύματος. Ένωση με όλα τα επίπεδα ύπαρξης: τον εαυτό μας, τη ζωή, το περιβάλλον που ζούμε.

  Ο σύγχρονος τρόπος ζωής μας απομονώνει και έτσι χάνουμε την επαφή μας με ό,τι πιο όμορφο υπάρχει γύρω μας και μέσα μας.

  Έτσι η Yoga βοηθά όχι μόνο στην σωματική μας υγεία αλλά και στην ψυχική καθώς και τη συναισθηματική μας ισορροπία.

 Είναι ένα δώρο που μπορούμε να κάνουμε στον εαυτό μας καθώς συνδεόμαστε μαζί του με φροντίδα και αγάπη.

  Κάντε λοιπόν αυτό το δώρο στον εαυτό σας στο myogahome studio.